고지혈증 증상 알아보기

고지혈증 증상은
대부분 뚜렷하지 않습니다.
황색종·각막환 등 드문 신호부터 동맥경화 합병증,
혈액검사 항목과 응급진료가 필요한 증상까지 정리합니다.

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고지혈증은 대부분 뚜렷한 초기 증상이 없습니다.

피로감이나 어지럼증만으로 고지혈증을 판단하기 어려우며,

정확한 확인 방법은 혈액검사입니다.

증상이 없더라도 콜레스테롤과 중성지방 수치가

오랫동안 높으면 동맥경화가 진행되어

협심증, 심근경색, 뇌졸중 위험이 커질 수 있습니다.

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고지혈증이란?

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고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방이

정상 범위를 벗어난 상태를 말합니다.

최근에는 다음 상태를 모두 포함하는 ‘이상지질혈증’이라는 용어가 널리 사용됩니다.

• LDL 콜레스테롤이 높은 경우
• 중성지방이 높은 경우
• HDL 콜레스테롤이 낮은 경우
• 총콜레스테롤이 높은 경우

LDL은 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’, HDL은 ‘좋은 콜레스테롤’이라고 불립니다.

LDL 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이면 혈관이 좁고

딱딱해지는 동맥경화로 이어질 수 있습니다.

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고지혈증 초기 증상은 거의 없습니다

고지혈증의 가장 큰 특징은 수치가 높아도

별다른 불편함을 느끼지 못하는 경우가 많다는 것입니다.

두통, 피로, 어지럼증, 뒷목 뻐근함 등을 고지혈증 증상으로 생각하기 쉽지만,

이러한 증상은 수면 부족이나 스트레스, 빈혈, 고혈압 등 여러 원인으로도 발생합니다.

증상만으로 콜레스테롤 수치를 추측할 수는 없습니다.

따라서 건강검진에서 이상이 발견되기 전까지

자신이 고지혈증이라는 사실을 모르는 경우도 많습니다.

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콜레스테롤 수치가 매우 높을 때 나타날 수 있는 신호

일반적인 고지혈증에서는 외관상 증상이 거의 없지만,

수치가 매우 높거나 가족성 고콜레스테롤혈증이 있는 경우에는

다음과 같은 신체 변화가 나타날 수 있습니다.

황색종

피부나 힘줄에 콜레스테롤이 쌓여

노란색 또는 살색의 볼록한 덩어리가 생기는 현상입니다.

손, 팔꿈치, 무릎, 발목, 발뒤꿈치 주변에서 발견될 수 있습니다.

황색판종

눈꺼풀 안쪽이나 주변에 노랗고 납작한 반점이 생길 수 있습니다.

다만 황색판종이 있다고 반드시 고지혈증인 것은 아니므로 혈액검사가 필요합니다.

각막환

검은 눈동자 가장자리에 회백색 또는 흰색의 고리가 보이는 증상입니다.

고령층에서는 노화로도 나타날 수 있지만, 비교적 젊은 나이에 생겼다면

콜레스테롤 수치와 가족력을 확인해 보는 것이 좋습니다.

이러한 소견은 흔한 초기 증상이 아니며,

없다고 해서 콜레스테롤 수치가 정상이라는 뜻도 아닙니다.

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고지혈증을 오래 방치하면 나타날 수 있는 증상

고지혈증 자체보다 동맥경화로 인해

심장이나 뇌, 다리 혈관이 좁아졌을 때 증상이 나타나는 경우가 많습니다.

가슴 통증과 호흡곤란

심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지면

가슴을 조이거나 누르는 듯한 통증이 생길 수 있습니다.

빠르게 걷거나 계단을 오를 때 가슴이 답답하고 숨이 차는 증상이 나타나기도 합니다.

한쪽 팔다리 마비와 언어장애

뇌혈관이 막히거나 터지면 한쪽 얼굴이나 팔다리에 힘이 빠지고,

발음이 어눌해지거나 말을 이해하지 못하는 증상이 갑자기 나타날 수 있습니다.

걸을 때 생기는 다리 통증

다리 혈관이 좁아지면 걸을 때 종아리가 아프거나 당기고,

쉬면 통증이 줄어드는 증상이 나타날 수 있습니다.

발이 차갑거나 상처가 잘 낫지 않는 변화가 동반되기도 합니다.

이러한 증상은 고지혈증의 단순한 초기 신호가 아니라

이미 혈관 합병증이 진행되었을 가능성을 보여주는 증상입니다.

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이런 증상이 나타나면 즉시 진료받으세요

다음 증상은 심근경색이나 뇌졸중과 관련될 수 있으므로

기다리지 말고 119에 연락하거나 응급실로 가야 합니다.

• 갑자기 심한 가슴 통증이나 압박감이 생긴 경우
• 가슴 통증이 팔, 어깨, 등, 턱으로 퍼지는 경우
• 식은땀과 호흡곤란, 메스꺼움이 함께 나타나는 경우
• 한쪽 얼굴이나 팔다리에 갑자기 힘이 빠지는 경우
• 말이 어눌해지거나 상대방의 말을 이해하기 어려운 경우
• 갑작스러운 시야장애, 심한 어지럼증 또는 극심한 두통이 생긴 경우

특히 뇌졸중 의심 증상은 잠시 후 사라지더라도

반드시 신속하게 진료받아야 합니다.

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고지혈증은 어떤 검사로 확인할까?

고지혈증은 혈액을 채취해 지질검사를 시행하면 확인할 수 있습니다.

일반적으로 다음 항목을 검사합니다.

검사 항목	확인하는 내용
총콜레스테롤	혈액 속 전체 콜레스테롤의 양
LDL 콜레스테롤	동맥경화 위험 평가와 치료 결정에 중요한 수치
HDL 콜레스테롤	혈관에 쌓인 콜레스테롤 운반에 관여하는 수치
중성지방	비만, 음주, 당뇨병, 식습관 등의 영향을 받는 혈중 지방

검사 결과는 특정 수치 하나만 보고 판단하지 않습니다.

나이, 혈압, 흡연 여부, 당뇨병, 만성콩팥병, 심뇌혈관질환 병력 등을

함께 고려해 개인별 치료 목표를 정합니다.

검사 전 금식이 필요한지는 검사 목적과

의료기관 지침에 따라 달라질 수 있으므로 미리 확인하는 것이 좋습니다.

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증상이 없어도 검사가 필요한 사람

다음에 해당한다면 건강검진 결과를 정기적으로 확인하는 것이 중요합니다.

• 가족 중 고지혈증이나 조기 심뇌혈관질환 환자가 있는 경우
• 고혈압이나 당뇨병이 있는 경우
• 복부비만 또는 과체중인 경우
• 흡연하거나 음주량이 많은 경우
• 운동량이 적은 경우
• 포화지방과 정제 탄수화물을 자주 섭취하는 경우
• 갑상선, 간, 콩팥 관련 질환이 있는 경우
• 이전 검사에서 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높았던 경우

젊고 마른 사람도 유전적 요인이나

다른 질환으로 고지혈증이 생길 수 있습니다.

체형만 보고 안심하기보다 검진 수치를 확인해야 합니다.

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고지혈증 관리는 어떻게 해야 할까?

검사에서 이상이 발견되면 개인의 심혈관 위험도에 따라

식사와 운동, 체중 관리 또는 약물치료를 시행합니다.

• 삼겹살, 가공육, 버터 등 포화지방 섭취 줄이기
• 과자, 빵, 단 음료와 과도한 음주 줄이기
• 채소, 통곡물, 콩류 등 식이섬유 섭취하기
• 규칙적인 유산소운동과 근력운동 병행하기
• 적정 체중과 허리둘레 유지하기
• 금연하고 처방받은 약은 임의로 중단하지 않기

생활 습관을 개선했는데도 LDL 콜레스테롤이 높거나

심뇌혈관질환 위험이 크다면 약물치료가 필요할 수 있습니다.

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고지혈증 증상에 대해 기억할 점

고지혈증은 몸으로 느끼는 초기 증상이 거의 없는 질환입니다.

두통이나 피로가 없다고 안심할 수 없고,

반대로 피곤하다는 이유만으로 고지혈증이라고 판단해서도 안 됩니다.

가장 정확한 확인 방법은 혈액검사입니다.

검사 결과가 높게 나왔다면 인터넷에서 본 정상 수치만 비교하기보다

자신의 병력과 심혈관 위험도를 기준으로 의료진과 관리 목표를 정하는 것이 중요합니다.

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고지혈증 증상 FAQ

고지혈증이 있으면 뒷목이 뻐근한가요?

뒷목 뻐근함은 고지혈증만의 특징적인 증상이 아닙니다.

근육 긴장, 자세, 스트레스, 고혈압 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으므로

혈액검사 없이 고지혈증으로 판단할 수 없습니다.

고지혈증이 있으면 피곤하고 졸린가요?

고지혈증은 일반적으로 피로나 졸림을 직접 유발하지 않습니다.

피로가 지속된다면 빈혈, 갑상선질환, 수면 문제, 당뇨병 등 다른 원인도 확인해야 합니다.

마른 사람도 고지혈증에 걸릴 수 있나요?

가능합니다. 체중과 관계없이 유전적 요인, 식습관, 당뇨병,

갑상선기능저하증, 간·콩팥질환 또는

약물의 영향으로 이상지질혈증이 생길 수 있습니다.

콜레스테롤 약은 수치가 좋아지면 끊어도 되나요?

임의로 중단하면 안 됩니다.

약을 복용해 수치가 낮아진 것일 수 있으며,

중단하면 다시 상승할 수 있습니다.

부작용이 의심되거나 복용을 변경하고 싶다면

처방한 의료진과 먼저 상의해야 합니다.

황색종이 생기면 무조건 고지혈증인가요?

반드시 그런 것은 아니지만

심한 고콜레스테롤혈증과 관련될 수 있습니다.

특히 젊은 나이에 발생했거나 가족력이 있다면

피부과 또는 내과에서 진찰과 혈액검사를 받는 것이 좋습니다.

 

고지혈증에 좋은 음식, 매일 한 끼로 실천하는 수치 개선 루틴

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