손목닥터 9988 신규 이용자 필독! 2025 바뀐 점 A to Z

 

2025 손목닥터 9988+
최신 참여조건, 신청방법, 앱 기능, 포인트 적립 변경사항까지 정리했습니다.
스마트워치 또는 스마트폰 연동만으로
서울시 건강포인트가 적립되는 디지털 헬스케어 서비스.
2025년 개편된 적립 기준과 챌린지 보너스까지 한 번에 확인하세요.

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“하루 만 걸음만 걸어도 포인트가 쌓여요?”
서울 시민이라면 한 번쯤 들어봤을 손목닥터 9988+.

단순 만보기 앱이 아니라, 걸음·심박·수면·건강위험지표까지

분석해 포인트를 지급하는 서울시 공식 디지털 헬스케어 서비스예요.

2025년에는 포인트 적립 기준이 개편되고,

스마트폰만으로도 참여 가능, 대상도 확대되는 등

변화가 많기 때문에 전체 내용을 한 번에 정리해드릴게요.

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1. 손목닥터9988+란? (사업 안내 기준 최신)

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출처: 서울시 홈페이지

 

서울시가 운영하는 디지털 헬스케어 프로젝트로,
스마트폰 또는 스마트워치를 통해 수집된 건강 데이터를 기반으로

시민의 운동·수면·식습관 개선을 돕고 포인트를 지급하는 서비스예요.

핵심 정리

• 운영: 서울특별시 시민건강국 스마트건강과
• 목적: 시민의 건강습관 형성 + 건강격차 완화
• 서비스: 걸음수·심박·수면·식단·활동량 기반 건강 점수 제공
• 혜택: 건강 포인트 적립 → 서울페이·따릉이·가맹점에서 사용 가능

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2. 참여대상 (참여자 안내 기준)

출처:서울시 홈페이지

✔ 만 19세 이상 서울시민 또는 서울 생활권 누구나 참여 가능

• 서울 거주자
• 서울 직장인
• 서울 소재 대학교 재학생
• 서울 사업자 등록 소유자

✔ 신청 시 필요한 것

• 본인 인증
• 손목닥터9988+ 앱 설치
• 스마트폰 또는 스마트워치 연동

✔ 스마트폰만으로도 참여 가능해져 올해 접근성이 확 늘어났어요!

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3. 신청방법 (간단 + 정확)

출처:서울시 홈페이지

① 앱 설치

• 앱명: 손목닥터 9988+
• Android / iOS 지원

② 회원가입 & 본인인증

서울시 인증 시스템 기반으로 본인 확인 진행.

③ 스마트워치/스마트폰 연동

• 갤럭시워치, 애플워치, 샤오미밴드, 화웨이 일부 모델 지원
• 스마트폰 내 센서만으로도 참여 가능(Android 권한 필수)

④ 활동 시작

걷기·수면·심박·식단·멘탈케어 등 건강 데이터 자동 수집.

⑤ 포인트 적립 → 사용

출처:서울시 홈페이지

• 서울페이로 전환
• 따릉이 쿠폰
• 병원·약국·편의점 등 제휴처

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4. 손목닥터 9988+ 앱 주요 기능 (앱정보 기준)

출처:서울시 홈페이지

• 걸음수 기반 포인트 지급
• 수면, 심박수, 활동량 자동 분석
• 건강위험요인(대사증후군 등) 리포트 제공
• 홈트/운동 콘텐츠 제공
• 챌린지 미션 참여 기능
• 포인트 → 교환 → 서울페이 또는 이용권

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5. 2025년 포인트 적립 제도 변경사항 (중요!)

서울시가 2025년을 맞아 포인트 지급 구조를 조정했어요.
이 공지는 반드시 확인해야 하는 핵심 정보입니다.

① 단순 걸음수 → 종합 건강지표 반영 강화

• 걸음수만으로 받던 기본 포인트 비중 ↓
• 수면·심박·식단 등 건강지표 반영률 ↑

② 챌린지 리워드 강화

• 월간 챌린지
• 계절/특별 이벤트 챌린지
  → 보너스 포인트가 2025년에 대폭 확대됨

③ 연속 참여 인센티브 강화

• 매일 꾸준히 참여하는 사용자에게 포인트 추가 지급
• 누적 참여일이 포인트 적립률에 반영됨

④ 포인트 지급 한도 조정

• 전체 포인트 적립 가능 구간이 재정비됨
• 지급 구조 ‘단순·짧게’ → ‘꾸준·지속적’으로 개편

⑤ 데이터 누락 시 불이익 명확화

• 동기화 오류나 미연동 → 포인트 누락
• 스마트폰 센서 활용 시 권한 설정 필수

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6. 포인트 사용처

적립 포인트는 1P=1원 개념으로 서울시의 다양한 가맹처에서 사용 가능해요.

• 병원/약국
• 편의점
• 건강식품몰
• 서울페이 가맹점
• 따릉이 이용권
• 생활 편의시설 등

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7. 참여자 팁 (2025 개정 대응)

✔ 앱-기기 동기화 매일 확인

수면·걸음수 데이터 누락되면 바로 포인트 손실.

✔ 챌린지 적극 참여

2025년엔 챌린지 참여가 가장 큰 리워드 포인트원이 됨.

✔ 스마트폰만 사용하는 경우

• “신체활동 권한” 반드시 허용
• 배터리 절전모드 OFF
• 백그라운드 실행 허용
  → 이 셋이 안 되면 걸음수 누락 100%

✔ 연속 참여(스트릭) 유지하기

지금 가장 중요한 포인트 전략은 ‘꾸준함’이에요.

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2025년 손목닥터9988+는 단순 만보기 앱을 넘어,
‘종합 건강관리 + 포인트 리워드’ 체계를 갖춘

진짜 디지털 헬스케어 서비스로 변화했어요.

스마트폰만 있어도 참여할 수 있고,

꾸준히 걸으면 혜택이 실질적으로 쌓이기 때문에
서울시민이라면 꼭 참여해볼 만한 서비스입니다.

 

 

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