반응형 실리마린1 엉겅퀴 효능 엉겅퀴 효능을 항산화, 간 건강, 혈당·혈관 관련 연구로 나눠 살펴봅니다. 밀크시슬과의 차이, 먹는 법, 부작용과 섭취 주의사항까지 정리했습니다.엉겅퀴 효능으로는항산화 작용과 간 건강, 혈당·지질 대사 등에 대한가능성이 주로 연구되고 있습니다.다만 공개된 자료의 상당수는 세포 또는 동물실험이므로엉겅퀴를 질환 치료제처럼 생각해서는 안 됩니다.엉겅퀴는 어떤 식물일까요?엉겅퀴는 국화과의 여러해살이풀로,가장자리에 가시가 있는 잎과 자주색 꽃이 특징입니다.우리나라에서 흔히 말하는엉겅퀴의 학명은 Cirsium japonicum var. maackii입니다.어린잎은 데쳐 나물로 먹기도 하고,뿌리와 지상부는 전통적으로 활용돼 왔습니다.국가생물종지식정보시스템에서도 엉겅퀴를 국화과 식물로 분류합니다.검색할 때 함께 등장하.. 2026. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
